寒い季節がやってきましたね🍂
気温が下がると、肩が重くなったり、腰が硬く感じたりする方が増えてきます。。
これは、体温が低下することで血流が悪くなり、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなるためです🔄✨

特にこれからの時期、身体を守るために筋肉が縮んで、姿勢が丸まりやすくなる傾向があります💦
それが続くと、こりや痛み、さらに可動域が制限されることも...😣

だからこそ、寒い時期は身体を温め、筋肉を緩めることが大切です💡
軽いストレッチや入浴でリラックスできる時間を作ってください🛁💆‍♂️

当店のでは、血行を促進し、深部のこわばりを解消することで、冬でも動きやすい身体作りをサポートしています❄️🤸‍♀️

日々の健康管理の一環として、ぜひ気軽にご利用ください😊💕

札幌市で整体をお探しの方💡
西11丁目から徒歩3分👣
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